“Angst essen Seele auf“

Wann haben Sie das letzte Mal gut geschlafen?

Sie liegen wach, können nicht einschlafen und machen sich Gedanken über all das, was sie nicht erledigt haben oder überall die Dinge, die schief gehen könnten. Gespräche werden immer wieder im Kopf durchgespielt. Ihr Gedankenkarussell fährt mit ihnen Achterbahn. Die Grübelei quält sie stundenlang.

Menschenmengen, die Angst machen

Sie werden an öffentlichen Plätzen mit Menschenmengen, wie Busse, U-Bahnen, Geschäfte, Aufzüge, plötzlich von einer panischen Angst befallen. Dabei gibt es auch keinen Ausweg sich in Sicherheit bringen zu können. Sie bleiben daher lieber zu Hause, vermeiden solche Orte, die Ängste auslösen können und nehmen entsprechende Medikamente ein.

Prüfungsangst

Sie stehen im Mittelpunkt der Öffentlichkeit, befinden sich in einer Prüfungssituation, müssen eine Rede oder einen Vortrag halten und spüren Herzklopfen, Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Benommenheit, Zittern, ein Druck- oder Engegefühl in der Brust und einen trockenen Mund. Immer dann stellt sich auch die Angst ein sterben zu müssen, verrückt zu werden oder die Kontrolle zu verlieren.

Sie wissen genau, dass dies auf Dauer kein Leben ist.

Sie haben den dringlichen Wunsch,

• wieder tiefentspannt durchschlafen zu können
• sich von der Angst zu befreien,
• sich überall mit einem Gefühl der Sicherheit aufhalten zu können
• wieder unbeschwert unter Menschen zu sein
• eine Prüfung sicher und konzentriert zu meistern
• vor einem größeren Publikum sicher und souverän aufzutreten

Angst ist sehr gut behandelbar. In meiner therapeutischen Arbeit werde ich mit Ihnen Strategien entwickeln,

• die Ihnen mehr Sicherheit geben,
• wie Sie der Angst besser begegnen können,
• wie sich die Angst langsam auflösen lässt.

Lassen Sie nicht noch mehr Zeit verstreichen. Machen Sie einen weiteren Schritt und rufen Sie mich an unter 0179 972 46 01 und vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch.