Traumatische Erlebnisse

Wenn ein erschütterndes Ereignis Sie nicht wieder loslässt

Sie mussten eine außergewöhnliche Belastung von katastrophalem Ausmaß, wie einen Unfall, eine Naturkatastrophe, eine körperliche Bedrohung oder Ähnliches erleben.

Dieses Erlebnis hallt in ihren Erinnerungen in Form von Flashbacks, entweder im Wachen oder im Schlaf oder in Wiederinszenierungen der Ereignisse in Tag- oder Nachtträumen nach. Dabei fühlen sich diese Flashbacks nicht an „wie damals“ sondern so als wenn es „im Moment“ passiert.

Sie vermeiden daher Umstände und Situationen die auf dieses traumatische Erlebnis einen Reiz ausüben. Vielleicht haben Sie auch eine Gedächtnislücke, können sich an bestimmte Aspekte des Ereignisses nicht mehr erinnern, manchmal sogar ist ein vollständiger Erinnerungsverlust vorhanden.

Und dennoch spüren Sie eine erhöhte Erregbarkeit, die sich im Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit oder erhöhter Schreckhaftigkeit äußern kann.

Es ist Zeit, dass sie endlich ihr Gefühl von Sicherheit zurück gewinnen.

Sie haben daher den dringlichen Wunsch,

• endlich das Unaussprechliche in Worten fassen zu können,
• die Kontrolle über ihre Gefühle wiederzufinden,
• ein Handwerkszeug zu erlernen mit dem Sie sich wieder sicher fühlen und
• zugleich den Reichtum ihrer Emotionen wieder zulassen und erleben können,
• Kraftquellen und Ressourcen aufzubauen, die Ihnen Struktur und Stabilität geben.

Dann haben sie einen wichtigen Schritt, nämlich den Willen zur Veränderung getan.
Jetzt geht es darum konsequent zu handeln und Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Gemeinsam werden wir Mittel und Wege finden, wie sie gestärkt und selbstbewusst besser mit diesen Belastungen umgehen und letztlich auch diese erlösen können.

Kontaktieren Sie mich jetzt, um loszulegen.

Rufen Sie mich an unter 0179 972 46 01 und vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch.